ზოგისთვის შემოდგომის ბნელი დღეები იმაზე მეტს ნიშნავს, ვიდრე ყოველწლიური რიტუალი, რომელიც აცოცხლებს მატყლის სვიტერებს და რთავს ცენტრალურ გათბობას. როდესაც საღამოები მთავრდება და დილაები მოღრუბლული ხდება, ენერგია იკლებს და მძიმე სევდა დგება.
მიუხედავად იმისა, რომ სეზონური აფექტური აშლილობა (SAD) ფსიქიატრებმა ოფიციალურად მხოლოდ 1980-იან წლებში აღიარეს, კავშირი სეზონებს, განწყობასა და სიცოცხლისუნარიანობას შორის დიდი ხანია შეინიშნება.
ყვითელი იმპერატორის კლასიკური მედიცინის შესახებ - ჩინური ტექსტი დაახლოებით ძვ.წ. 300 წლიდან - აღწერდა, თუ როგორ მოქმედებს სეზონები ყველა ცოცხალ არსებაზე. მან ურჩია, რომ ზამთარში
