ლაჟუანა უიზერსი 89 წლის სუპერაგერია, რომელიც ცდილობს იყოს საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია. ის ყოველ დილით სვამს ნიახურის წვენს, ცდილობს გაზარდოს ნაბიჯების რაოდენობა და ყოველდღიურად მედიტირებს. უიზერსი, რომელიც ილინოისში ცხოვრობს, ამაყობს, რომ მხოლოდ ერთი აბი იღებს წნევისთვის და თავს ისე კარგად გრძნობს, რომ აპირებს ექიმთან ამ საკითხზე მოლაპარაკებას. ის საუბრობს ამ "სეზონის" სიამოვნებაზე და მუდმივად ცდილობს საკუთარი თავის გაუმჯობესებას.
სუპერაგერები არიან ადამიანები, რომლებიც 80 წელზე უფროსები არიან და აქვთ მეხსიერების უნარი, რომელიც მინიმუმ ისეთივე კარგია, როგორც 50-დან 60 წლამდე ასაკის ადამიანების. ჩიკაგოს უნივერსიტეტის სუპერაგერების კვლევის ინიციატივის მიხედვით, ჩრდილოეთ ამერიკაში დაახლოებით 400 სუპერაგერია.
კვლევის მიზანია გაიგოს, რატომ ბერდება ზოგი სხვებზე უკეთ. სიცოცხლის ხანგრძლივობა იზრდება, ბევრი ადამიანი დაინტერესებულია ხანდაზმულ წლებში ჯანმრთელობით. გაერთიანებული სამეფოს სტატისტიკის ეროვნული სამსახურის (ONS) მონაცემებით, ბრიტანეთში სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობა 79.1 წელია მამაკაცებისთვის და 83 ქალებისთვის. უახლესი ONS პროგნოზები აჩვენებს, რომ 2023 წელს დაბადებულ ბიჭებს შეუძლიათ ელოდონ 86.7 წლამდე ცხოვრებას, ხოლო გოგონებს 90 წლამდე. ბიჭების 11.5%-ს და გოგონების 17.9%-ს სავარაუდოდ 100 წლამდე მაინც იცოცხლებენ.
სუპერაგერების კვლევის ინიციატივაში ჩარიცხვას სამიდან ოთხ დღემდე სჭირდება. ის მოიცავს მეხსიერების, ყურადღების, ენის და კოგნიციის სხვადასხვა ასპექტის შესაფასებელ ქაღალდზე და ფანქრის ტესტს, ასევე ოჯახის დეტალურ ისტორიას. MRI ტვინის სკანირება და სისხლის ანალიზი იძლევა მონაცემებს გენეტიკურ ფაქტორებზე, სისხლის საფუძველზე არსებულ ბიომარკერებზე, როგორიცაა ალცჰაიმერის რისკი და იმუნურ სისტემაზე. "ჩვენ ვაერთიანებთ მონაცემებს ტვინის სტრუქტურისა და ფუნქციის, მოლეკულური და გენეტიკური ზომების, ცხოვრების წესის, სამედიცინო ისტორიის, ფსიქოსოციალური ფაქტორების, ოჯახის ისტორიისა და სხვა ფაქტორების შესახებ, რათა გავიგოთ, თუ როგორ ურთიერთქმედებენ ეს ელემენტები განსაკუთრებული კოგნიტური დაბერების მხარდასაჭერად", - განმარტავს დოქტორი ემილი როგალსკი.
კვლევის მიზანია გამოიყენოს დასკვნები ყველასთვის სასარგებლოდ. "თუ ამ იშვიათ პოპულაციას საერთო რამ აქვს, ეს შეიძლება სასარგებლო იყოს ზოგადი მოსახლეობისთვის. თუ თქვენ იპოვით დამცავ ფაქტორს, მაშინ იკითხავთ, როგორ ჩართოთ ეს დამცავი ფაქტორი ზოგად პოპულაციაში, რათა გაზარდოთ ხანგრძლივი და ჯანსაღი ცხოვრების შანსები", - ამბობს როგალსკი.
სუპერაგერების ზუსტი პროცენტი პოპულაციაში უცნობია. "რაც შეგვიძლია ვთქვათ არის ის, რომ იმ ადამიანებისგან, რომლებიც ფიქრობენ, რომ სუპერაგერები არიან, 10%-ზე ნაკლები აკმაყოფილებს კრიტერიუმებს. ჩვენ ვაყენებთ მაღალ ზღვარს. ჩვენ ვეძებთ მართლაც უნიკალურ ადამიანებს."
ლაჟუანა უიზერსი არ ჰგავს ტიპიურ 89 წლის ადამიანს. მას აქვს მოკლე თეთრი თმა, წითელი პომადა და კაშკაშა ღიმილი, რაც მას უფრო ახალგაზრდულად აჩენს. ის ამბობს, რომ კონცენტრირებულია იმაზე, თუ რამდენად კარგია სიცოცხლე და აქვს "თვლის კურთხევების" დამოკიდებულება. მას უყვარს მოდა და არ აინტერესებს ის, რასაც საზოგადოება მის ასაკზე "უნდა" ატარებდეს. განწყობის ასამაღლებლად ის უკრავს ქორალურ მუსიკას თავის ბინაში და მღერის. ის ამაყობს, რომ ჰყავს ექვსი შვილიშვილი და ექვსი შვილთაშვილი და საუბრობს თავის გატაცებაზე, დაეხმაროს სხვებს.
რალფ რეჰაბკი 91 წლის სუპერაგერია, რომელიც ცხოვრობს ჩიკაგოს გარეუბნებში. ის დაიბადა გერმანიაში, მაგრამ 1938 წელს, ოთხი წლის ასაკში, ნაცისტებისგან გაიქცა. ის უზიარებს თავის ისტორიას სხვებს და არის ილინოისის ჰოლოკოსტის მუზეუმის პირველი ვიცე-პრეზიდენტი. ის ასევე არის სოციალური ჯგუფის, სახელწოდებით მამაკაცები, რომლებიც ტკბებიან თავისუფალი დროით (MEL) წევრი, რომელიც შეიქმნა 25 წლის წინ. ის მართავს MEL-ის სიმღერის ჯგუფს, მელოტონებს.
ინე კოოლაჰას რევერსი 78 წლის ძალოსნობის ჩემპიონია, რომელიც ცხოვრობს ამსტერდამში. 64 წლის ასაკში მან დაიწყო CrossFit-ის კეთება და აღმოაჩინა, რომ უჩვეულოდ ძლიერი იყო. მას შემდეგ, რაც მისმა მწვრთნელმა შესთავაზა ძალოსნობაში ცდა, მან მოიპოვა ოქრო თავის ასაკობრივ ჯგუფში 2018 წლის ძალოსნობის მსოფლიო ჩემპიონატზე კანადაში. მას შემდეგ, მას სწავლობდნენ მაასტრიხტის უნივერსიტეტის ექსპერტები, რომლებმაც აღმოაჩინეს, რომ მისი კუნთები ბევრად უფრო დიდი იყო, ვიდრე საშუალო ქალისა მის ასაკობრივ ჯგუფში.
ნეილ ჰანტერი 65 წლის ტრიატლეტია, რომელმაც 57 წლის ასაკში პირველი ტრიატლონი ჩაატარა. მას შემდეგ მან მონაწილეობა მიიღო 100-დან 150-მდე ღონისძიებაში. ის გახდა Ironman Age-Group მსოფლიო ჩემპიონი, მას შემდეგ რაც პირველ ადგილზე გავიდა 65 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცთა კატეგორიაში 2025 წლის ღონისძიებაში ნიცაში.
ერიკ ტოპოლი, კარდიოლოგი, იკვლევს სუპერაგერებს თავის წიგნში "სუპერ აგერები: მტკიცებულებებზე დაფუძნებული მიდგომა სიცოცხლის ხანგრძლივობისკენ". მან აღმოაჩინა, რომ ცხოვრების წესი ფუნდამენტურია და რომ გენეტიკა ნაკლებად მნიშვნელოვან როლს თამაშობს, ვიდრე მოსალოდნელი იყო. ის ხაზს უსვამს ჯანსაღი დაბერებისთვის ძირითადი ასაკთან დაკავშირებული დაავადებების პრევენციას.
სუპერაგერების უმეტესობას აქვს აქტიური ცხოვრების წესი, რომელიც მოიცავს რეგულარულ ვარჯიშს, ჯანსაღ კვებას და სოციალურ ჩართულობას. ისინი თვლიან, რომ ეს არის ჯანსაღი დაბერების გასაღები, მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება არსებობდეს გენეტიკური კომპონენტი.
