ისტორიული კვლევა ცხადყოფს, რომ ვარჯიში მნიშვნელოვნად ამცირებს კიბოს პაციენტების სიკვდილის რისკს 37%-ზე მეტით.
ეს მსოფლიო პირველი რანდომიზებული კლინიკური კვლევა კონკრეტულად აფასებდა, შეეძლო თუ არა სტრუქტურირებულ ვარჯიშს მკურნალობის შემდეგ, შეამციროს კიბოს რეციდივის ან ახალი კიბოს განვითარების რისკი.
შედეგები ინოვაციურია, აჩვენებს, რომ პაციენტებს ჰქონდათ სიკვდილის 37%-ით ნაკლები რისკი და 28%-ით ნაკლები რისკი, რომ მათი კიბო დაბრუნდეს ან განვითარდეს ახალი კიბო, იმ პაციენტებთან შედარებით, რომლებმაც მიიღეს მხოლოდ ჯანმრთელობის რჩევები.
კვლევამ, რომელშიც მონაწილეობდა 889 მსხვილი ნაწლავის კიბოს პაციენტი ექვსი ქვეყნიდან - დიდი ბრიტანეთი, აშშ, ავსტრალია, საფრანგეთი, კანადა და ისრაელი, აჩვენა, რომ სტრუქტურირებულ ვარჯიშში მონაწილე პაციენტებს უკეთესი შედეგები ჰქონდათ.
ეს პაციენტები მუშაობდნენ პერსონალურ ტრენერთან თვეში ორჯერ ქოუჩინგის სესიებისთვის და ზედამხედველობითი სავარჯიშო სესიებისთვის, მოგვიანებით კი თვეში ერთხელ, სულ სამი წლის განმავლობაში.
სავარჯიშო ჯგუფს ქოუჩინგი და მხარდაჭერა გაუწიეს, რათა დაეხმარონ მათ ვარჯიშის მიზნების მიღწევაში.
მათი ყოველკვირეული სამიზნე იყო ექვივალენტური სამიდან ოთხ გასეირნებისა 45-დან 60 წუთამდე, მაგრამ პაციენტებს შეეძლოთ აერჩიათ, როგორ გამხდარიყვნენ უფრო აქტიურები.
ზოგიერთმა, მაგალითად, კაიაკით ან თხილამურებით სრიალით.
მარგარეტ ტუბრიდი, 69 წლის პენსიაზე გასული ჩრდილოეთ ირლანდიიდან, იყო ერთ-ერთი პაციენტი კვლევაში.
მას შემდეგ, რაც კიბოს მკურნალობა დასრულდა, ის შეუერთდა კვლევას.
დღეს ტუბრიდი კიბოსგან თავისუფალია, ჯანმრთელია და არ აქვს დაავადების დაბრუნების ნიშნები.
ის თვლის, რომ კვლევამ ხელი შეუწყო მას გამხდარიყო უფრო ძლიერი, ჯანმრთელი და შეემცირებინა მისი შფოთვა.
ეს დასკვნები, სავარაუდოდ, შეცვლის გლობალურ პრაქტიკას, რადგან ექიმებს მთელ მსოფლიოში მოუწოდებენ განიხილონ სავარჯიშო რეჟიმები თავიანთ პაციენტებთან მკურნალობის შემდეგ.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს კვლევა ფოკუსირებული იყო მსხვილი ნაწლავის კიბოს პაციენტებზე, ექსპერტები თვლიან, რომ დასკვნები შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვა კიბოსთვისაც.
შედეგები ვარაუდობენ, რომ ონკოლოგებმა უნდა განიხილონ სტრუქტურირებული სავარჯიშო პროგრამის რეკომენდაცია ოპერაციის შემდეგ, რათა გააუმჯობესონ გადარჩენის შანსები.
პროფესორმა ვიკი კოილმა, კვლევის ბრიტანელმა წამყვანმა მკვლევარმა და დედოფალ მერის უნივერსიტეტის კლინიკურმა პროფესორმა, თქვა: "კვლევის დროს ჩვენ მხარს ვუჭერდით ადამიანებს, რომ მიაღწიონ ყოველკვირეულ სავარჯიშო სამიზნეს მათთვის შესაფერისი გზით."
ეს შეიძლება იყოს სწრაფი სიარული დაახლოებით 40 წუთის განმავლობაში ყოველდღე, მაგრამ ზოგიერთმა პაციენტმა ასევე გააკეთა წრეების გაკვეთილები, ველოსიპედით სიარული, ცურვა და მრავალი სხვა აქტივობა."
შედეგებმა უზრუნველყო "ნათელი, გამამხნევებელი მტკიცებულება", რომ ვარჯიში შეიძლება შეამციროს კიბოს დაბრუნების რისკი, თქვა მან.
"ჩვენ ახლა უნდა ვიმუშაოთ პოლიტიკის შემქმნელებთან და ჯანდაცვის პროვაიდერებთან, რათა ჩავრთოთ ვარჯიში მკურნალობის გეგმებში, სადაც ეს შესაძლებელია."
კვლევა წარმოდგენილი იყო ჩიკაგოში ამერიკის კლინიკური ონკოლოგიის საზოგადოების (ასკო) ყოველწლიურ შეხვედრაზე, კიბოს ყველაზე დიდ კონფერენციაზე და გამოქვეყნდა New England Journal of Medicine-ში.
დოქტორმა ჯული გრალოუმ, ასკოს მთავარმა სამედიცინო ოფიცერმა, რომელიც არ იყო ჩართული ათწლეულის კვლევაში, თქვა, რომ მისი დასკვნების ხარისხი იყო "მტკიცებულების უმაღლესი დონე" და გამოიწვევს "მნიშვნელოვან ცვლილებას ფიზიკური აქტივობის წახალისების მნიშვნელობის გაგებაში მკურნალობის დროს და მის შემდეგ".
გრალოუმ თქვა, რომ ვარჯიშის გავლენა კიბოს პაციენტების შედეგებზე იყო "ისევე კარგი, როგორც წამალი" და კიდევ უკეთესი, რადგან მას არ აქვს გვერდითი მოვლენები, რომლებიც ბევრ წამალს აქვს.
მან დასძინა, რომ ვარჯიში გვთავაზობს იგივე მასშტაბის სარგებელს, როგორც ბევრ წამალს, რომელიც დამტკიცებულია და ის ნაკლებად ძვირია და ნაკლებად ტოქსიკური.
პროფესორმა ჩარლზ სვონტონმა, კიბოს კვლევის გაერთიანებული სამეფოს მთავარმა კლინიკურმა ოფიცერმა, რომელმაც დააფინანსა კვლევის ბრიტანული ნაწილი, თქვა: "ეს მომხიბლავი კვლევა ასახავს ვარჯიშის ძალას, შეცვალოს ადამიანების ჯანმრთელობა და გააძლიეროს მათი გადარჩენის შანსები მკურნალობის შემდეგ."
ინტერვენციისთვის, რომელიც არ არის წამალი, ვარჯიში გვთავაზობს არაჩვეულებრივ სარგებელს პაციენტებისთვის."
"ზოგიერთი პაციენტისთვის, "ფიზიკური აქტივობა შეიძლება იყოს თამაშის შემცვლელი, რომელიც ცვლის გამოჯანმრთელების კურსს", დასძინა სვონტონმა.
"კვლევის შედეგები ვარაუდობს, რომ ონკოლოგებმა უნდა განიხილონ სტრუქტურირებული სავარჯიშო პროგრამის რეკომენდაცია ოპერაციის შემდეგ, რათა გააუმჯობესონ გადარჩენის შანსები."
"მაგრამ მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ვარჯიში არ არის საუკეთესო ვარიანტი ყველასთვის."
"ჩემი რჩევა კიბოს პაციენტებისთვის არის ექიმთან საუბარი რაიმე ახალი ფიზიკური აქტივობის დაწყებამდე."
კვლევის შედეგებზე საპასუხოდ, პროფესორმა სერ სტივენ პავისმა, NHS ინგლისის მთავარმა სამედიცინო დირექტორმა, თქვა, რომ "ნამდვილად ამაღელვებელია", რომ მკურნალობის შემდეგ მორგებულმა ვარჯიშმა შეიძლება იყოს "ცხოვრების შემცვლელი".
"ეს საეტაპო დასკვნები ვარაუდობენ, რომ ვარჯიშისკენ მიმართული ნაბიჯები, სეირნობიდან ვარჯიშებამდე, შეიძლება დაეხმაროს სხეულის უნარს, თავიდან აიცილოს კიბოს დაბრუნება მკურნალობის შემდეგ და დაეხმაროს მეტი სიცოცხლის გადარჩენას."
"აქტიურობა დაგეხმარებათ წონის შენარჩუნებაში, იმუნური სისტემის გაძლიერებაში, ანთების შემცირებაში და განწყობის ამაღლებაში - და ახლა ნამდვილად გამამხნევებელია იმის დანახვა, რომ ვარჯიშს ნამდვილად შეუძლია ჰქონდეს ძალა, დაეხმაროს მეტ ადამიანს კიბოს დაძლევაში."
