როგორც ბოლო კვლევამ აჩვენა, დიდი ბრიტანეთის ზრდასრული მოსახლეობის თითქმის ნახევარი ახლა კვირაში სამ საათზე ნაკლებს ატარებს ბუნებრივ გარემოში, როგორიცაა ბაღები, პარკები, მინდვრები ან ტყეები, ჩვენ მკითხველებს ვკითხეთ, რას ნიშნავს მათთვის გარეთ ყოფნა.

პასუხები - გულწრფელი და ვნებიანი - მოვიდა. ზოგიერთმა აღიარა, რომ უბრალოდ არ ჰქონდა სიტყვები იმის სათქმელად, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ეს.

"ეს არის ჩემი ბედნიერი ადგილი, ჩემი თერაპია და მიზეზი, რომ შენელდე და შეჩერდე დატვირთული კვირის განმავლობაში", - წერდა ჰანა პაუელი პერივუდის ბაღების ცენტრებიდან. "მე მჭირდება მცენარეების ყურება ყოველდღე. ვამჩნევ ყველა ცვლილებას ბაღში. საუზმისთვის გარეთ ვიყურები. სამსახურში მივდივარ და ბუნებას ვამჩნევ (ცოტა ხნის წინ დავინახე პატარა ბუ, წითელი არწივი, მელა, კურდღელი და სხვა). ეს დამეხმარა გამოჯანმრთელებაში, როდესაც ლონდონში მქონდა დამწვრობა და FND. მის გარეშე ვერ ვიქნებოდი (ვერ ვიქნებოდი)."

"მე უფრო სრულად ადამიანი ვარ, ჩემი მთელი თავი", - თქვა დევიდ ლინჩმა გარეთ ყოფნის სიყვარულის შესახებ. "შფოთვის დონე იკლებს, ყველა ამქვეყნიური საზრუნავი პერსპექტივაში დგება და [მე] თავს უფრო ახალგაზრდად ვგრძნობ."

მან დაეთანხმა სხვებს, რომ ბევრი ბოლოდროინდელი მეცნიერება განმარტავს ჯანმრთელობის სარგებელს, მაგრამ დაამატა: "მე ასევე წავიკითხე ბუდიზმის უძველესი სიბრძნე, რომელიც მხარს უჭერს ბუნებაში მარტო დროის გატარებას. ყველა წყარო ადასტურებს იმ ჭეშმარიტებას, რომ ბუნებასთან უკეთესი კავშირი იწვევს თვითშეგნების გაზრდას და ჩვენი ეკოსისტემის საჭიროებების მიმართ მგრძნობელობის გაზრდას, ასევე სხვებთან უკეთესი კავშირის დამყარებას."

იზაბელ რომანივმა, რომელიც მუშაობს ტყის ბანაობის მეგზურად, ვნებიანად დაწერა გარეთ ყოფნის და ბუნებასთან კავშირის ძირითადი ადამიანური საჭიროების შესახებ. "ჩვენ ვართ ცხოველი, ერთდროულად ჩვეულებრივი და მაინც საოცრად შესანიშნავი ნაწილი სიცოცხლის დიდებული, საოცარი გობელენისა დედამიწაზე. ჩვენ ბევრი რამ გავაკეთეთ ჩვენი სამყაროს ფორმირებისთვის და გავლენა მოვახდინეთ თითქმის ყველა სხვა სახეობის ბედზე, რომელთანაც ვიზიარებთ ჩვენს სამყაროს, მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ჩვენ ვართ მხოლოდ პატარა თავი, შესაძლოა, ფუტი, სამყაროს მიმდინარე ისტორიაში, რათა დავიწყოთ ზიანის გამოსწორება და აღვადგინოთ ჩვენი ურთიერთობები საკუთარ თავთან, სხვებთან, ჩვენს სხვა არა-ადამიანურ ნათესავებთან და ჩვენს ერთ ძვირფას სახლთან." რომანივისთვის, ისევე როგორც მრავალი სხვისთვის, ჩვენი გათიშვა ბუნებასთან მჭიდროდ არის დაკავშირებული "ფიზიკური, ფსიქიკური და სულიერი ჯანმრთელობის გაუარესებულ კრიზისებთან, რომლებიც, როგორც ჩანს, ხდება."

ბევრ თქვენგანს ჰქონდა შესანიშნავი მოგონებები გარეთ ყოფნის შესახებ. "მე ვიყავი ავადმყოფი, ფერმკრთალი, მორცხვი, შფოთიანი ბავშვი", - წერდა მეტ ჯორდანი. "70-იანი წლების დასაწყისში ჩემს მშობლებს არ შეეძლოთ ზღვაზე წაგვეყვანა, ამიტომ ამის ნაცვლად პიკის ოლქში წავედით. ეს იყო გამოცხადება. მე აბსოლუტურად მიყვარდა. თეთრი პიკის ლანდშაფტი და მშრალი ქვის კედლები დღესაც ჩემი ფავორიტია, თუმცა 20-იან წლებში რამდენიმე წელი ტბის რაიონში ვცხოვრობდი. ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი მოგონებაა შეფილდიდან პიკებში მანქანით წასვლა, რათა ჩემი პატარა ვაჟი დამეძინებინა და მაინც გაოცებული ვიყავი ჩვენი კარის ზღურბლთან არსებული სილამაზით."

გაბრიელ კირმა გაიხსენა, რომ იყო "სამი ან ოთხი წლის, ღია სანდლებით გრძელ, სველ ბალახში: ველური კემპინგის ადგილი, რომელიც ღამით ფორტ უილიამამდე მისასვლელად გავიარეთ. რეგულარულად კემპინგი იქ წვიმაში ან კოღოების ღრუბლებში, ჩქარი ნაკადის გვერდით, სადაც ჩემს ჩექმებში წყალი ჩამივიდა, საათობით თამაში, კაშხლებისა და ნავსადგურების აშენება. ველოსიპედით გასეირნება სოფლის გზებზე - ჩამოვარდნა. ტყეში შესვლა და დენების აშენება. საკმაოდ ბევრი დრო მარტო, მაგრამ არა მარტოსული." კლერ მოსმა დაწერა იმის შესახებ, თუ როგორ გაიზარდა ის კენტის ტუნბრიჯის მახლობლად და "საათებს ვატარებდი უზარმაზარ კომონებში: დენების აშენებაში, უცნაურ ქვიშაქვის გამონაზარდებზე ასვლაში და არსად შუაგულში დამალვაში მხოლოდ ბოთლით და მარმიტის სენდვიჩით. ამან ჩემში დამოუკიდებლობისა და თავგადასავლების გრძნობა დატოვა, რომელიც ჩემთან დარჩა."

კიდევ ერთმა მკითხველმა, რომელიც პანდემიის დროს წინა ხაზზე მუშაობდა და ანონიმური დარჩენა სთხოვა, გაიხსენა თავისი "პირველი ბანაობა გლენ ფაბაში [ჰარლოუს მახლობლად ესექსში] 2020 წლის ზაფხულში, როდესაც ჩემი ჩვეული ბანაობის ადგილები ჯერ კიდევ მიუწვდომელი იყო. უზარმაზარი ტბა, ღია სივრცე. პატარა გრებებს ვუყურე, რომლებიც თავიანთ შვილებს ზურგზე ატარებდნენ, დავინახე, როგორ დაეშვა ყანჩა თევზის დასაჭერად. ბანაობის შემდეგ ტბის პირას მზეზე გაშრა და სიმშვიდე ვიგრძენი. ველოსიპედით დავბრუნდი სახლში და იმ ღამით უფრო კარგად მეძინა, ვიდრე რამდენიმე თვის განმავლობაში მეძინა (ძილი ცუდი იყო სამსახურში, როგორც ძირითადი მუშაკის გავლენის გამო)."

ჩვენი მკითხველების მადლიერება და თავმდაბლობა, რომელსაც ისინი გრძნობენ მწვანე სივრცეებზე ფიქრისას, აშკარა იყო. როგორც ივმა თქვა: "მე მჯერა, რომ ბუნება და გარეთ ყოფნა დიდი მკურნალია. ორმოცდაათი წლის ბოლოს მძიმე ფსიქიკური დაავადების გამო გავხდი ავად და სამუშაოს მიტოვება მომიწია. გარეთ ყოფნა, მებაღეობა და ფრინველებზე დაკვირვებისადმი დაინტერესება საბოლოოდ დამეხმარა ანტიდეპრესანტებისა და ანტიფსიქოზური მედიკამენტების შეწყვეტაში. განთიადთან რაც შეიძლება ახლოს დილით გასეირნება დამამშვიდებელი და სამკურნალოა და ამცირებს ნებისმიერ შფოთვას. ტყეში ან ჭალაში ან უბრალოდ სოფლის ბილიკებზე სიარული ავსებს გრძნობებს ფრინველების სიმღერით ან სუნებით ან უბრალოდ სეზონების ყოველდღიური ცვლილებების დაკვირვებით."