სიმღერა, ხატვა ან გალერეის ან მუზეუმის მონახულება ეხმარება ადამიანებს უფრო ნელა დაბერებაში, უახლესი კვლევის თანახმად, რომელიც აკავშირებს ხელოვნებისა და კულტურის მიმართ აქტიურ ინტერესს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებასთან.
ნაპოვნია პირველი, რომელიც აჩვენებს, რომ როგორც ხელოვნების აქტივობებში მონაწილეობა, ასევე ღონისძიებებზე დასწრება, როგორიცაა გამოფენის დათვალიერება, იწვევს ადამიანებს ბიოლოგიურად უფრო ნელა დარჩენას.
”ეს შედეგები აჩვენებს ხელოვნების გავლენას ჯანმრთელობაზე ბიოლოგიურ დონეზე. ისინი გვაძლევენ მტკიცებულებებს, რომ ხელოვნებისა და კულტურული ჩართულობა აღიარებული იყოს, როგორც ჯანსაღი ქცევა ვარჯიშის მსგავსად”, - თქვა პროფესორმა დეიზი ფანკორტმა, კვლევის მთავარმა ავტორმა და სოციალური ბიოქცევითი კვლევითი ჯგუფის ხელმძღვანელმა ლონდონის საუნივერსიტეტო კოლეჯში.
თუმცა, დაბერების შენელება სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ ვინმე უფრო დიდხანს იცოცხლებს. კვლევაში გამოყენებული "ეპიგენეტიკური საათები" ბიოლოგიური დაბერების შესაფასებლად პროგნოზირებადია მომავალი ავადობისა და სიკვდილიანობისთვის და წინა კვლევებმა აჩვენა კავშირი ხელოვნების ჩართულობასა და სიცოცხლის ხანგრძლივობასთან, მაგრამ ბევრად მეტი კვლევა იქნება საჭირო სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე პოტენციური მიზეზობრივი ეფექტების დასადგენად.
ისინი, ვინც ყველაზე ხშირად მონაწილეობენ მხატვრულ საქმიანობაში, ყველაზე მეტად ანელებენ დაბერების ტემპს. შეფასების ერთ-ერთი მეთოდის მიხედვით, ისინი, ვინც ამას კვირაში მინიმუმ ერთხელ აკეთებენ, ანელებენ დაბერების პროცესს 4%-ით, ხოლო ყოველთვიური ჩართულობა იწვევს მის შენელებას 3%-ით.
ანალოგიურად, კიდევ ერთი ტესტი აჩვენებს, რომ ისინი, ვინც კვირაში ერთხელ მაინც ეწევიან ხელოვნების აქტივობას, საშუალოდ ერთი წლით უფრო ახალგაზრდები არიან ბიოლოგიურად, ვიდრე ისინი, ვინც იშვიათად არიან დაკავებულნი ასეთი საქმიანობით. ისინი, ვინც კვირაში ერთხელ ვარჯიშობენ, ამ საზომით მხოლოდ ექვსი თვით ახალგაზრდები არიან.
ხელოვნებაში მიღებული სარგებელი იმდენად დრამატულია, რომ ის შედარებულია მწეველებსა და მათ შორის, ვინც მოწევას თავი დაანება, მკვლევართა თქმით.
”ჩვენი კვლევა იძლევა პირველ მტკიცებულებას, რომ ხელოვნებისა და კულტურული ჩართულობა დაკავშირებულია ბიოლოგიური დაბერების ნელ ტემპთან”, - თქვა დოქტორმა ფეიფეი ბუმ, უფროსმა ავტორმა და ასევე ლონდონის საუნივერსიტეტო კოლეჯის აკადემიკოსმა. ”ეს ეფუძნება მტკიცებულებების მზარდ კორპუსს ხელოვნების ჯანმრთელობაზე ზემოქმედების შესახებ, სადაც ნაჩვენებია, რომ ხელოვნების აქტივობები ამცირებს სტრესს, ამცირებს ანთებას და აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს, ისევე როგორც ვარჯიში არის ცნობილი.”
ნაპოვნია ინოვაციის დაბერების ჟურნალში, კვლევა ეფუძნება სისხლის ტესტისა და გამოკითხვის პასუხის მონაცემებს 3,556 ზრდასრული ადამიანისგან, რომლებიც მონაწილეობენ დიდ ბრიტანეთში შინამეურნეობების ლონგიტუდურ კვლევაში. ის იყენებს სისხლის ნიმუშებს ადამიანების ბიოლოგიური ასაკის შესაფასებლად და დაბერების ტემპის შესაფასებლად.
მონაწილეებს სთხოვეს, რამდენად ხშირად იღებდნენ მონაწილეობას სიმღერაში, ცეკვაში, ხატვაში, ფოტოგრაფიაში ან ხელნაკეთობებში, ან ესწრებოდნენ ხელოვნების გამოფენას ან ღონისძიებას, ეწვივნენ მემკვიდრეობის ადგილს, როგორიცაა ძეგლი ან ისტორიული შენობა ან პარკი, ან მიდიოდნენ მუზეუმში, ბიბლიოთეკაში ან არქივში.
”ბევრ ჩვენგანს ინსტინქტურად ესმის, რომ შემოქმედებით და კულტურულ აქტივობებში მონაწილეობა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ბედნიერი, აყვავებული ცხოვრებისთვის”, - თქვა ჰოლი სმიტ-ჩარლზმა, ხელოვნების საბჭოს ინგლისის შემოქმედებითი ჯანმრთელობისა და ცვლილებების პროგრამების დირექტორმა. ”ეს შთამბეჭდავი ახალი დასკვნები კიდევ უფრო ადასტურებს, რომ ხელოვნება, მუზეუმები და ბიბლიოთეკები გვეხმარება კარგად ვიცხოვროთ უფრო დიდხანს და აჩვენებს, თუ რამდენად სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, რომ ყველას, ყველგან, ჰქონდეს წვდომა შესანიშნავ და ხელმისაწვდომ კულტურაზე მათ კართან.
მტკიცებულება ჩნდება, რომ ხელოვნებას შეუძლია გააუმჯობესოს როგორც გონებრივი, ასევე ფიზიკური ჯანმრთელობა. 2019 წელს ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ გამოაქვეყნა მოხსენება, ფანკორტისა და საირის ფინის მიერ, რომელშიც ხაზგასმულია ისეთი ინიციატივები, როგორიცაა მუსიკის დაკვრა პაციენტებზე ოპერაციის წინ და ხელოვნების გამოყენება დემენციის მქონე ადამიანებთან.
უახლეს კვლევაში, საშუალო ასაკისა და უფროსი ასაკის მოზრდილები 40 წლის ან უფროსი ასაკის იღებენ ყველაზე დიდ სარგებელს დაბერების ტემპში ხელოვნების აქტივობებში მონაწილეობით.
”ხელოვნების სექტორში დიდი ხანია ვიცით, რომ შემოქმედებითობა იძლევა არაჩვეულებრივ სარგებელს ჩვენი ჯანმრთელობისთვის და ეს უახლესი კვლევა ამატებს სასიცოცხლო ახალ ნაწილს თავსატეხში, რომელიც ამტკიცებს, რომ ხელოვნებასა და კულტურას შეუძლია ბიოლოგიური საათის შენელებაც კი”, - თქვა მარკ ბალმა, საუთბენკის ცენტრის სამხატვრო დირექტორმა, მრავალხელოვნების ადგილი ლონდონში.
საუთბენკის კომპლექსი დაიბადა 1941 წელს ბრიტანეთის ფესტივალის დროს. მისი აღწერა, როგორც "ტონური ერისთვის" არ იყო დამთხვევა, თქვა ბალმა. ”ეს იყო აშკარა აღიარება იმისა, რომ მეორე მსოფლიო ომის განადგურებისა და პირქუშობის შემდეგ, ქვეყანას სჭირდებოდა ხელოვნების საშუალებით შეკრება, რათა ეპოვა ოპტიმიზმის გრძნობა და განკურნება. ეს განწყობა მარადიულია და ახლა უფრო მეტად არის საჭირო, ვიდრე ოდესმე.”
