ეს არის მოღრუბლული შუადღე ჯამია უსმანიის მეჩეთში, ბრედფორდში და ძირითადად ხანდაზმული მამაკაცების ჯგუფი დაასრულებს შუადღის ლოცვებს.
ჩვეულებრივ, პენსიაზე გასული მამაკაცები დაუბრუნდებიან ყოველდღიურ ცხოვრებას, მაგრამ ამის ნაცვლად, ისინი მიდიან სარდაფში, რათა გაუმკლავდნენ ჩაჯდომას, გლუტის ხიდებს და პეპლის პოზიციას მეჩეთის ყოველკვირეულ 45-წუთიან პილატესის გაკვეთილზე.
"ეს ძალიან უნიკალური რამ არის ხანდაზმული აზიელი მამაკაცებისთვის", - თქვა ზაფარ კაიანმა, 69 წლის, პილატესის ინსტრუქტორმა. "ისინი აქ მოდიან თავიანთი სულიერი ჯანმრთელობისთვის. შემდეგ იღებენ ფიზიკურ ვარჯიშს და გონებრივ კეთილდღეობას და ისინი უკავშირდებიან ერთმანეთს."
ბოლო რამდენიმე კვირა ქარიშხალი იყო პილატესის სესიების ორგანიზატორებისთვის, რომლებიც ბრედფორდში სამ მეჩეთში დაიწყეს მცირე რაოდენობით დამსწრეებით. TikTok-ის ვიდეომ, რომელიც ხელს უწყობს კლასს, ვირუსულად გავრცელდა, მას შემდეგ თითქმის 2 მილიონი ნახვა მოიპოვა და ინტერესი გაიზარდა, თითოეულ სესიაზე 30-მდე ადამიანი ესწრებოდა.
TikTok-მა გამოიწვია ინტერესი მეჩეთების მიმართ დიდ ბრიტანეთში და მის ფარგლებს გარეთ, მათ შორის მალაიზიასა და კანადაში, შეკითხვებით, თუ როგორ შეიძლებოდა მსგავსი ინიციატივების განხორციელება მათი მრევლისთვის.
"ჩვენ არასოდეს ველოდით, რომ ის ასე ვირუსული გახდებოდა", - თქვა მეჩეთის გენერალურმა მდივანმა მუჰამედ ილიასმა. "ეს იყო უბრალოდ ზოგადი ატვირთვა, რათა ხელი შეუწყოს და მეტი წევრი მიიღოს. ეს დაიწყო ბრედფორდიდან და თუ ის მთელ მსოფლიოში გავრცელდება, ჩვენ გვჯერა, რომ ეს დადებითი რამ არის და ჩვენ ცვლილებას ვახდენთ."
კლასს ესწრებიან სხვადასხვა შესაძლებლობების მქონე მამაკაცები, 50-დან 80 წლამდე. "ისინი თავს კომფორტულად გრძნობენ გარემოში", - თქვა ილიასმა. "ისინი უკვე მოდიან სალოცავად მეჩეთში და ლოცვების შემდეგ შეუძლიათ შეუერთდნენ გაკვეთილს, [რაც] მათ აცვიათ."
გაკვეთილი იწყება გაჭიმვით, სანამ უფრო რთულ ვარჯიშებზე გადავა. ჯერჯერობით კლასები წარმატებული იყო, ადამიანები აღნიშნავდნენ გაუმჯობესებას მათ გონებრივ და ფიზიკურ კეთილდღეობაში.
"სანამ სიარულს და ვარჯიშს დავიწყებდი, ყველგან ტკივილს ვგრძნობდი, მთელ სხეულში", - თქვა მუჰამედ სალიმმა, 66 წლის პენსიაზე გასულმა მაღაზიის გამყიდველმა. "მაგრამ როდესაც სიარული და ვარჯიში დავიწყე, ბევრად უკეთესია. ცოტა ხნის წინ ჩამიდგა პეისმეიკერი, მაგრამ ვერაფერს ვგრძნობ, რადგან აქტივობას ვაკეთებ."
თაჰირ ბუტს, 74 წლის, ორჯერ გაუკეთდა მუხლის ჩანაცვლება და თქვა, რომ კლასები "ძალიან სასარგებლო" იყო. "მე არ ვიფიქრებდი ამ ვარჯიშების კეთებაზე ჩემი მდგომარეობის გამო", - თქვა პენსიაზე გასულმა ავტობუსის მძღოლმა.
კაიანი, რომელიც მართავს სესიებს, თვლის, რომ კლასები დადებითად იმოქმედებს საზოგადოებრივ ჯანმრთელობასა და NHS-ზე. მთავრობის ჯანმრთელობის მონაცემების მიხედვით ფიზიკურ აქტივობაზე, რომელიც გამოქვეყნდა 2024 წელს, აზიელი (59.6%) და "სხვა" (60%) ეთნიკური ჯგუფის მამაკაცები ნაკლებად აქტიურები იყვნენ, ვიდრე საერთო საშუალო მაჩვენებელი (65.6%).
"როდესაც ისინი დაიწყებენ, იქნება ტკივილები და ტკივილები, იქნება კვნესა", - თქვა კაიანმა. "რამდენიმე კვირის განმავლობაში, თქვენ ხედავთ, რომ ისინი ამას მარტივად აკეთებენ."
"ეს სასარგებლოა NHS-ისთვის. თუ ნაკლები ადამიანი მიდის ექიმთან, საავადმყოფოში, ეს მათთვის ნაკლები ღირებულებაა."
სესიის ბოლოს ის იწვევს ჯგუფს დახუჭოს თვალები, ღრმად ჩაისუნთქოს და წარმოიდგინოს სამოთხე ცხელ კლიმატში, რაც იწვევს ოთახში ხანმოკლე პერიოდის სიმშვიდეს. "თვალები გაახილე და ისევ სველ ბრედფორდში ხარ", - ამბობს ის და სიცილს იწვევს.
აქთარ მალიკმა, ბრედფორდის ახალგაზრდული განვითარების პარტნიორობის მენეჯერმა, თქვა, რომ სესიებმა ხელი შეუწყო მეგობრობას და მარტოობის დაძლევას. "ეს არის მთავარი რამ - ბედნიერი, სიცილი - [ეს] გაძლევთ მოტივაციას, რომ ყოველ კვირას დაბრუნდეთ", - თქვა მან. "ჩვენ ვაძლევთ სოციალურ პლატფორმას, სადაც მათ შეუძლიათ შეხვდნენ სხვა ადამიანებს. ეს არის მეგობრობის ჯგუფი."
ილასისთვის პილატესის სესიების წარმატებამ გააძლიერა მისი მისია, გარდაქმნას მეჩეთი არა მხოლოდ სალოცავად, არამედ საზოგადოებრივი აქტივობებისთვის - ქალთა პილატესის კლასისა და ახალგაზრდული კლუბების გეგმებით.
"როგორც მეჩეთი, ასევე საზოგადოებრივი ცენტრი, სადაც ადამიანებს შეუძლიათ შეუერთდნენ სხვა აქტივობებს, რომლებიც 20 წლის წინ უზრუნველყოფდა საბჭოს, მაგრამ აღარ არსებობს - ჩვენ გვინდა, რომ ეს ისევ მოხდეს", - თქვა ილიასმა. "გახადეთ ის მაქსიმალურად ხელმისაწვდომი, არა მხოლოდ მოხუცებისთვის, არამედ ახალგაზრდა თაობისთვისაც, გახადეთ მეჩეთი მისასალმებელი."
