როდესაც ნათესავი სერიოზულად ავად იყო და ინტენსიური თერაპიის განყოფილებაში ერთ თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში იმყოფებოდა, სიან ჯონსმა აიღო ინიციატივა. "მე ავიღე საკუთარ თავზე, რომ ვყოფილიყავი ის ადამიანი საავადმყოფოში ყოველდღე - ექიმებს დავდევნებოდი, ჩანაწერებს გავაკეთებდი, დავრწმუნებულიყავი, რომ მესმოდა, რატომ აკეთებდნენ ისინი ამას." ეს იმდენად სტრესული იყო, ამბობს ის, რომ ერთ მომენტში თმის ცვენა დამეწყო, მაგრამ მაინც წინ მივიწევდი.

ეს იყო ჯონსის თერაპევტი, რომელმაც ნაზად იკითხა, აპირებდა თუ არა დახმარების თხოვნას. ჯონსი იცინის. "თმის ცვენა არ მიანიშნებდა, რომ დახმარება მჭირდებოდა, ეს იყო ვიღაც სხვა, ვინც შემომხედავდა და იტყოდა, რომ." მას ჰყავს დიდი, ახლო ოჯახი, რომლებიც მაშინვე დაეხმარებოდნენ - და ასეც მოხდა, მას შემდეგ რაც ჯონსმა სთხოვა - უბრალოდ, ეს არ მოსვლია თავში. "მე ავიღე ეს როლი: "მე უბრალოდ ყველაფერს გავაკეთებ." მე უბრალოდ წავედი და ეს იყო."

ეს არის გამოცდილება, რომელსაც ბევრი ჩვენგანი, რომელსაც უწოდებენ ჰიპერდამოუკიდებელს, აღიარებს. მეც მსგავს სიტუაციებში ვყოფილვარ, უფრო სერიოზული სიტუაციებიდან (მეც ავიღე მზრუნველობის პასუხისმგებლობები) აბსურდამდე, როგორიცაა მარტო გადასვლა და ის დრო, როცა ძალოსნობის აღჭურვილობა ვიყიდე, შემდეგ კი მივხვდი, რომ საკმარისად ძლიერი არ ვიყავი სახლში სატარებლად. ჩემი ცხოვრების უმეტესი ნაწილის განმავლობაში, მე ვამაყობდი ჩემი ჰიპერდამოუკიდებელი მარტოხელა მგლის სტატუსით - არავისზე დაყრდნობის გარეშე, გარდა საკუთარი თავისა. მაგრამ ბოლო წლებში მივხვდი, რომ ეს არ იყო ჩემი უმაღლესი შესაძლებლობების ნიშანი, არამედ სხვებისთვის ჩემი თხოვნების ტვირთის შიშით - ან უარესი, უარყოფით - ან კონტროლის დაკარგვით.

კარგად არის დადგენილი, რომ თქვენი ურთიერთობების ხარისხი ბედნიერების გასაღებია და ასევე დიდ გავლენას ახდენს ჯანმრთელობაზე. "ჩვენ კავშირისთვის ვართ შექმნილი", - ამბობს კლინიკური ფსიქოლოგი დოქტორი სტივენ ბლუმენტალი. "მარტო ყოფნა ცუდია თქვენთვის." შეიძლება იყვნენ ისეთებიც, რომელთა ჰიპერდამოკიდებულებაც უფრო თანდაყოლილია და ნაკლებად პრობლემურია, მაგრამ ბევრი ადამიანისთვის ამან შეიძლება გამოიწვიოს იზოლაცია და მარტოობა. ბლუმენტალი ამას ხედავს თავის კლინიკაში ყოველდღე. ხშირად, ჰიპერდამოკიდებული ადამიანები წარმატებულები არიან სამსახურში, "მაგრამ შემდეგ ეს კატასტროფაა, როდესაც საქმე ეხება ინტერპერსონალურ ურთიერთობებს".

ჯონსისთვის ეს უფრო ნასწავლი ქცევაა. მან დაინახა, როგორ ზრდიდა მარტოხელა დედა ოთხ მაღალკვალიფიციურ შვილს, საქველმოქმედო ორგანიზაციის ხელმძღვანელობისას. "ის ყველაფერს თავად აკეთებდა და ეს ძალიან იყო ჩემთვის იმის ყურება, რომ ეს არის ის, რასაც აკეთებ, უბრალოდ აკეთებ. მე ყოველთვის შთაგონებული ვიყავი ჩემი დედით." ამან უბიძგა ჯონს გამხდარიყო იურისტი, დაეარსებინა კომპანია, დაეარსებინა საქველმოქმედო ორგანიზაცია - Women in Leadership, რომელიც დაფუძნებულია უგანდაში - და დაეწყო სადოქტორო ხარისხი. გასაკვირი არ არის, რომ, გარდა მისი მიდრეკილებისა, ყველაფერი თავად აიღოს, ჯონსმა განიცადა დამწვრობა. "ვერ მივხვდი, რამდენს ვიღებდი, სანამ ერთ დილას პანიკის შეტევა არ დამემართა და საავადმყოფოში წასვლა მომიწია." ის საკუთარ თავს უღიმის. "მაშინაც კი, მე ვფიქრობდი, რომ თან წავიღებდი ჩემს ლეპტოპს."

ის ეწინააღმდეგება დახმარების თხოვნას ზოგადად. "ყველაფერი, რაც აჩვენებს, რომ მე არ ვარ უნარიანი, არ ვფიქრობ, რომ ვიკითხავ." ის ახლოს არის ოჯახთან და აქვს ძლიერი მეგობრობა, ზოგი ათწლეულებს ითვლის, მაგრამ ფიქრობს, რომ მისმა ჰიპერდამოკიდებულებამ გავლენა მოახდინა რომანტიკულ ურთიერთობებზე. "არის ნარატივი საკმაოდ ბევრ ქალთან ჩემს თაობაში, ჩვენს 30-იან წლებში: ჩვენ გვაქვს ყველაფერი, სამუშაო, საკუთარი სახლები. შემდეგ, რომანტიული ურთიერთობების განხილვისას, თქვენ თავს ცოტა მარტოსულად გრძნობთ, მაგრამ ნამდვილად გჭირდებათ ვინმე?"

ეს იგივე იყო ურვაში ლადისთვის, რომელმაც ბიზნესი აწარმოა და, მისი თქმით, "მარტო იყო საკმაოდ 43 წლამდე" - რასაც ის დიდწილად თავის ჰიპერდამოკიდებულებას უკავშირებს. "ეს გაძლევთ კონტროლის გრძნობას." მაგრამ, ამბობს ის, "შეიძლება მარტო დაგტოვოთ, რადგან არ გრძნობ თავს უსაფრთხოდ, რომ იპოვო ეს სიყვარული".

ამის გაკეთებას ერთ წელზე მეტი დასჭირდა დღიურის კეთებითა და სხვა თერაპიებით, ამბობს ის, "რომ თავი უსაფრთხოდ ვიგრძნო, რომ ეს დაცვა დამეხსნა და ვინმე შემოვუშვა". შემდეგ ის შეხვდა ვიღაცას (ისინი წელს ქორწინდებიან). ის მაინც იჭერს თავს, რომ ცდილობს უარყოს მისი საქმროს დახმარება, თუნდაც მცირე რაღაცებით, როგორიცაა მის მანქანაში ეკრანის სარეცხის შემოწმება. "თავიდან ამან გამაღიზიანა, სანამ არ ვთქვი: "არა, არა უშავს, მას სურს ჩემთვის რაღაც კარგი გააკეთოს და ეს ნამდვილად კარგია, რომ მას სურს ამის გაკეთება." ის ცდილობს შეამციროს ჰიპერდამოკიდებულება ცხოვრების სხვა სფეროებში. "ეს ნამდვილად შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობა, ტვინის ნისლი და გადატვირთვა. ჩვენ არ შეგვიძლია ყველაფერი თავად გავაკეთოთ, რაც არ უნდა ვუთხრათ საკუთარ თავს."

დასავლურ საზოგადოებაში დამოუკიდებლობა და ინდივიდუალიზმი წახალისებულია საზოგადოებისა და ერთმანეთზე დაყრდნობის ნაცვლად. განსაკუთრებით მამაკაცებისთვის, ამბობს ბლუმენტალი, ჩვენი კულტურა აღნიშნავს გმირს, რომელიც თავად ქმნის გზას, მე-19 საუკუნის რომანების პერსონაჟებიდან დაწყებული კოვბოის არქეტიპამდე, გასული ათწლეულის სიგმა მამაკაცის ინტერნეტ ტენდენციამდე. "ჰასთლ კულტურა" და "გოგონა ბოსის" მიზნები ანალოგიურად აფასებენ ინდივიდუალიზმს ქალებში.

სხვა კულტურული ძალებიც მოქმედებს. ჯონსი, რომელიც შავკანიანია, ხედავს ჰიპერდამოკიდებულებას სხვა შავკანიან ქალებში. ეს, მისი აზრით, მოდის სტერეოტიპისგან, რომ იყო "ძლიერი" და "ძალიან ბევრი ნარატივია, რომელიც ჩვენზეა დადებული". მისი სადოქტორო ნაშრომი ეხება ოჯახში ძალადობას ლონდონის შავკანიან საზოგადოებაში და მეტროპოლიტენის პოლიციის რეაგირებას და ეს სტერეოტიპი მასში იკვებება. "ასე იკითხავენ ქალები, პირველ რიგში, დახმარებას? და ფიქრობენ თუ არა პოლიციელები, რომ დახმარება გჭირდებათ?"

ის ხედავს, თუ როგორ ხვდებიან წარმატებული შავკანიანი ქალები სამუშაო ადგილზე "მხსნელ" როლებში - მაგალითად, როგორც მომავალი აღმასრულებელი დირექტორი წარუმატებელი კომპანიისა, რაც ქმნის დამატებით ზეწოლას. "ამას ემატება მზრუნველობის პასუხისმგებლობები", - ამბობს ჯონსი მისი კარიბის კულტურული მემკვიდრეობის შესახებ. "ვიცი სხვები შავკანიან საზოგადოებაში, რომლებსაც ეს ესმით. ასე რომ, თქვენ ხართ "ძლიერი", თქვენ ხართ მზრუნველი, თქვენ ხართ მხსნელი, თქვენ ხართ გადარჩენილი. და თქვენ მუშაობთ." ეს, ამბობს ის, "ძალიან საზიანო გავლენას ახდენს ბევრი შავკანიანი ქალის ცხოვრებაზე".

ლადი ფიქრობს, რომ ჰიპერდამოკიდებულება არის "დაცვა - ვინმესგან იმედგაცრუებისგან, ტკივილისგან - ან იმის გამო, რომ გქონდათ გამოცდილება, რამაც დაგარწმუნათ, რომ სინამდვილეში უფრო ადვილია ყველაფრის გაკეთება თავად. ეს არ არის ის, რომ ჰიპერდამოკიდებულ ადამიანს არ სურს დახმარება. სინამდვილეში, ისინი ითხოვენ ამ დახმარებას, მაგრამ თავს საკმარისად უსაფრთხოდ გრძნობენ, რომ მიიღონ." წარსულში, ამბობს ის, როცა თავს დაუცველად გრძნობდა, "ვიღაცა ისარგებლებდა ამით, ან მოელოდა (რამეს სანაცვლოდ) და ასე ვაბრუნებდი ჩემს დაცვას, მე საკუთარ თავს ციხესიმაგრეში ვათავსებდი და ეს შეიძლება იყოს მარტოობის ადგილი". თუ ვინმე მას სიკეთეს გაუკეთებდა, ლადს თავს ვალდებულად იგრძნობდა - ვიღაცისთვის ყავის ყიდვაც კი არაკომფორტულად გრძნობდა თავს. ის ფიქრობს, რომ მისი ჰიპერდამოკიდებულება ნაწილობრივ ინდურ მემკვიდრეობას უკავშირდება. "ქალებს ასწავლიან, რომ ყველაფერი თავად გააკეთონ - საჭმლის მომზადება, დასუფთავება, კარგი სამუშაოს პოვნა, საკუთარი ფულის ქონა, ყველა ეს რამ."